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生普洱茶 睡眠 喝适量的普洱是不会失眠的，大大白菜老班章普洱是熟茶，熟茶不会引起失眠，睡前可以适量地饮用普洱茶，还有暖胃的功效。喝熟茶有助于睡眠。普洱茶可以提神也能助眠。因为普洱茶有生茶和熟茶之分。生茶苦涩味浓，茶多酚含量高，喝完让人兴奋。
喝普洱茶可以提高睡眠质量，普洱茶的产区分布普洱茶刚摘的有吗这是因为普洱茶中含有褪黑素，普洱茶凤饼是什么这种物质可以促进人体褪黑素的分泌，从而改善睡眠质量。另外，普洱茶中的的咖啡因、茶碱等物质，普洱茶的压饼工艺也有助于睡眠。所以。普洱茶有助眠功效吗，什么茶有助眠作用 普洱茶最好在睡觉前一小时喝，但睡觉前喝普洱茶时，要记住如何冲泡，而不是浸…普洱茶有助眠功效吗。
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1、胃经常痛的，新的生茶在饭后半小时右可以喝(老生茶要和一些)，还有不要空腹喝。但是胃经常难受、痛、腹胀可以多喝，熟茶是养胃护胃的缓解痛风。普洱茶能助眠-普洱茶有助睡眠的功效吗，古树茶这个安神的作用，甚至是助眠睡眠。很多喝普洱茶影响睡眠的，我大胆的你喝到的不是好茶，茶多酚含量很高，咖啡因含量也很高。